Sattmacher-Müsli zum Frühstück

Leckeres Porridge oder Overnight-Oats ohne zugesetzten Zucker? Wir haben ein leckeres Rezept für euch, für denn Zubereitung ihr gerade einmal 5 Minuten braucht!

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Ihr esst am Liebsten Müsli zum Frühstück habt aber keine Idee wie ihr es zubereiten könnt?

Dann passt jetzt gut auf: wir zeigen es euch!

Zutaten

1 Person/Portion

20 g Haferflocken

1 EL Chiasamen

1 EL geschrotete Leinsamen

1 EL Flohsamenschalen

1 EL Sonnenblumenkerne

150 ml Hafermilch

Obst

Zimt

Zubereitung

Alle Zutaten zusammengeben und kurz aufkochen lassen ODER die vermengten Zutaten abgedeckt über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen. Nach Belieben mit Zimt bestreuen und Obststücke darüber geben.

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