Mama-Werden und Mama-Sein
Mama-Talk - Der Podcast
Was bedeutet es eine moderne Mutter zu sein? Vom Kinderwunsch bis zu Erziehung stellen sich immer wieder neue Fragen, mit denen ihr nicht alleine seid. Alina und Melanie sind die neuen Stimmen in unserem Mama-Talk-Podcast. Die beiden haben zwar auch nicht auf alles die eine richtige Antwort, aber sie haben viel Erfahrung und Leidenschaft. Und beides möchten sie im Mama-Talk gerne mit euch teilen.
Hallo, ich bin Alina
Ich erlebe das Leben gerne bunt und erfahre mich gerne von Kopf bis Fuß. Vielschichtige Emotionen schrecken mich nicht ab, daher liebe ich es, Menschen durch meine Fragen zurück ins Fühlen zu versetzen und auf der Reise zu sich selbst zu begleiten.
2020 bin ich Ende des ersten Corona-Lockdowns schwanger mit unserem Sohn "Peanut" geworden; ein Jahr später habe ich meinen Mann geheiratet. Meine kleine Familie und meine Herkunftsfamilie geben mir Ruhe und Beständigkeit.
Vor einigen Jahren habe ich nebenberuflich Psychologie studiert und dabei meine Faszination für unsere menschliche Psyche vertieft. Als mein Sohn auf die Welt gekommen ist, habe ich mein eigenes Unternehmen "
Hallo, ich bin Melanie!
… ist eindeutig die selbstbestimmte Geburtshilfe! Es ist mir ein Herzensanliegen, dass Gewalt aus den Kreißsälen verschwindet. Mehr dazu im Podcast und folgt dazu gerne meinem noch in den Kinderschuhen steckenden Kanal "
Letzte Folgen:
Disneyfilme mit Kindern gucken - ja oder nein? : Die Filme von Disney begeistern schon seit vielen Jahrzehnten Groß und Klein. Von Klassikern wie Dumbo bis zu neueren Pixar-Animationen. In dieser Folge Mama-Talk reflektieren Alina und Melanie wie Disney-Filme sie geprägt haben, aber hinterfragen sie auch aus heutiger Sicht.Geburtsvorbereitung: Kurse, Elterngeld und Kredite? : Ihr denkt beim Begriff "Geburtsvorbereitung" an Kurse, die werdende Mütter und Eltern während der Schwangerschaft belegen können? Ja, das gehört zur Geburtsvorbereitung dazu, aber auch noch so vieles mehr! Und genau darüber sprechen Alina und Melanie in dieser Folge.Babymoon, Push Present & Co. Wie sinnvoll sind Schwangerschaftstrends? Psychologische Beraterin und Mama Schwanger als angehende Gynäkologin : Alina und Melanie freuen sich gerade über die erste Schwangerschaft von Melanie. Als angehende Gynäkologin sollte Melanie doch eigentlich genau wissen, worauf sie sich während der Schwangerschaft einstellen muss, und dabei völlig entspannt bleiben... oder?Hallo, wir sind die Neuen! : Alina und Melanie verbindet die Leidenschaft für Themen, wie das Wohlbefinden und die Gesundheit von Frauen und natürlich das Mama-werden und Mama-sein. In dieser Folge stellen sich die beiden vor. Das neue Talk-Team: Darum geht's im Mama-Talk : Der Mama-Talk geht in die neuen, liebevollen Hände von Alina und Melanie. Beide sind beste Freundinnen seid Schultagen. Die eine ist Gynäkologin und aktuell schwanger - die andere hat Psychologie studiert.Loslassen & Abschied nehmen : Loslassen ist wichtig, damit Kinder neue Erfahrungen machen können, um selbstbewusst, mutig und voller Tatendrang aufwachsen können. In dieser Folge berichten Jenny und Theresa über das Loslassen ihrer Kinder… und lassen auch ein großes "Baby" los.Ich bin Mama und Frau! 12 Minuten retten Leben: Erste Hilfe für Babys und Kinder : Wusstet ihr, dass rund 60 Prozent der Unfälle von Kindern in der eigenen Wohnung passieren? Eine erschreckend hohe Zahl und damit Grund genug, das Thema Kindergesundheit und Erste Hilfe für Babys und Kinder mit jemandem zu besprechen, der sich damit auskennt: Annalena, Notärztin und Mama von Zwillingen. Warum Freundschaften für Kinder so wichtig sind.... Mehr als die Hälfte der Deutschen haben einen besten Freund oder eine beste Freundin. Insgesamt pflegen wir 3,7 enge Freundschaften. Freundschaften sind wichtig, besonders für Kinder. Warum Freundschaften für Kinder so wichtig sind, darüber sprechen Jenny und Theresa in der neuen Folge Mama-Talk. Volle Kraft voraus: große Pläne für 2023 : Gute Vorsätze für das neue Jahr? Davon haben Jenny und Theresa einige auf ihrer Liste. Doch viel mehr freuen sie sich über die großen Meilensteine, die ihre Kinder dieses Jahr erreichen werden.Weihnachtstalk Spezial: Wir feiern Weihnachten : Wunschzettel, Weihnachtsfilme und natürlich das große Weihnachtsessen: Rund um die Feiertage gibt es für die Mamas viel zu planen, aber auch Zeit für Besinnlichkeit. Wie das bei Jenny und Theresa abläuft, hört ihr in dieser letzten Folge des Jahres.Auszeiten schaffen! : Wenn ein Kind geboren wird, verändert sich alles. Vor allem der Terminkalender... Oft bleiben am Ende des Tages nicht mehr viele Stunden für die Eltern übrig, daher ist es für Jenny und Theresa besonders wichtig, sich gelegentlich eine kleine Auszeit zu nehmen. Mit den Kindern durch die Adventszeit : Die schönste Zeit des Jahres steht vor der Tür: Weihnachten. Spätestens, wenn die Kinder am ersten Dezember mit leuchtenden Augen vor dem Adventskalender stehen, werden wir von warmer Vorweihnachtsmagie umhüllt. Freut euch auf eine richtige feel-good-Folge. Pädagogisch wertvoll vs. kreatives Chaos: Wie sollte ein Kinderzimmer aussehen? : Eine Tapete mit Paw Patrol-Muster, rosa Rechtecke oder ein bunter Regenbogen? Bei der Gestaltung der Kinderzimmer gibt es keine Grenzen... oder?! Jenny und Theresa sprechen in dieser Folge mit einem Profi in Sachen Wandfarbe für Kinderzimmer. Wochenbett & Rückbildung mit Hebamme Julia Es gibt viele gute Gründe für die Rückbildungsgymnastik nach der Geburt des Kindes. Über die Wichtigkeit dieses Themas haben Jenny und Theresa diesmal mit einer erfahrenen Hebamme gesprochen. "Schlaf, Kindlein" mit Babyschlafexpertin Caro : Auch beim Thema Schlaf gilt: Jedes Kind ist anders. Den Beweis dafür liefern die insgesamt fünf Kinder von Jenny und Theresa, die alle etwas andere Schlafrhythmen haben und hatten. Das Wichtigste vorab: Auch die Kinder einer Babyschlafexpertin schlafen nicht auf Knopfdruck... Genderklischees: Typisch Mädchen, typisch Junge?! : Wir leben in einer Zeit, in der Geschlechterklischees mehr und mehr aufgebrochen werden. Und Jenny und Theresa stellen sich die Frage: Was macht das eigentlich mit unseren Kindern?Welche Welt möchte ich meinen (Enkel-)Kindern überlassen? : Der Klimawandel ist längst in unserem Alltag angekommen. Und als Mama und Oma fragen sich Theresa und Oma Gerda: Welche Welt wollen wir unseren (Enkel-)Kindern hinterlassen?Oh Schreck, mein Kind hat Angst! : Bei Kindern sind bestimmte Ängste typisch für ein bestimmtes Entwicklungsalter und verlieren sich im Verlauf der Entwicklung meistens wieder. Wie das bei Jennys und Theresas Kindern aussieht und welchen besonderen Gänsehautmoment Jenny mit euch teilen möchte, hört ihr in dieser Folge. Ernährungspyramide? Die schmeißt mein Kind um! Kinder und Hobbies Herausforderung Kita-Eingewöhnung Das erste Jahr mit Baby Oma Gerda ist zu Besuch! Beruhigungspille Handy?! Wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt für Kinder? Kinder & Großeltern: eine besondere Beziehung Wer um Hilfe bittet, ist stark! Familienurlaub: Packst du noch oder entspannst du schon? Helikoptereltern: So schlecht wie ihr Ruf? Unterschiedliche Erziehungsstile: "Ich will jetzt kein Fass aufmachen" Dinge, die ich gerne gewusst hätte, bevor ich Mama geworden bin… Ich bin eine selbstbewusste Mutter – oder?! Mein Kind flunkert: "Ipf habf keine Fokolade gegeffen…" Zwei Jahre Corona: Ohne Maske fühlt es sich an wie FKK Erziehen wie die eigenen Eltern?! Working Mom: Zwischen Kindergeschrei, Karrierestress und dem alltäglichen Wahnsinn Mama, ich wünsche mir ein Haustier! Plötzlich Schulkind: "Oh Gott, wir dürfen nie verschlafen!" Geburten (Teil 2): "…man muss da viel egoistischer sein!" Geburten (Teil 1): "Wenn's los geht, werden Sie das schon hören..." Zwischen Teenie-Schweiß, weißen Buffalo-Stiefeln und Zeltpartys Krieg, Krankheit, Klima – Wie erkläre ich es meinen Kindern? Papa allein zu Haus Belohnungen – Fluch oder Segen? Kinder & Partnerschaft: Ein nicht ganz so flotter Dreier? Kleines Baby plötzlich groß: Wenn das Geschwisterchen kommt Der Mama-Talk hat Nachwuchs: Hier sind Jenny und Theresa Bad Moms Insta-Moms: #mamablogger Hilfe, wem gehört dieses Pubertier? Wann muss die Zahnfee sterben? Ein Blick in die Glaskugel: Was werden uns unsere Kinder später mal vorwerfen? Streiten vor den Kindern: Dürfen wir das? Großeltern – Fluch oder Segen? Damit das Trostpflaster gut klebt: Trösten mit Herz und Verstand Mama mit Hindernissen Meilensteine Promi-Mamas sind auch "nur" Mamas: Schauspielerin Birte Glang über Kamera, Kind und Karriere 3 Stunden Gaming die Woche reichen Wie viel Computerspielen ist für unsere Kinder gut bzw. nicht schlecht? Darüber talken Sabrina und Verena in dieser Episode vom Mama-Talk. Wofür wir als Mütter einfach nur dankbar sind "Früher war alles besser!" - Auch die Kinder? Dieser Frage gehen Sabrina und Verena in der heutigen "Mama-Talk"-Folge nach. Wenn Kinder leiden - und was wir tun können Es gibt Dinge, über die würden wir am liebsten gar nicht reden. So geht es auch Sabrina und Verena, die sich in dieser Folge dem Thema Suizid bei Kindern widmen. Sie sprechen mit Kinderärztin Inka, die (leider) einen sehr genauen Einblick in diese Thematik hat. u.v.m.
